9月份北海道旅游攻略

九月，清凉的微风中夹杂着淡淡的早秋的清新味道，在这个九月，最合适的，最好的犒劳自己的方式，就是给自己一次旅行，去欣赏着早秋的美景，秋天总有着自己的美丽的方式，即使没有百花争艳，却也有层林尽染。

秋天的美丽，带着一丝凄美，却也带着一些浪漫，在快要来临的秋天，和小编一起来日本旅游吧!我们一起来看看秋天的日本是如何的美的吧!

九品寺彼岸花

由无数彼岸花组成的红色花海

九品寺位于奈良县葛城市，是奈良时代的高僧行基所创建。该寺庙北边有一片空地，上头长满野生的彼岸花，每逢时序接近秋分便会开花，盛开时更可看到大地垄罩在鲜红色花海之下的梦幻景致。

彼岸花又名曼珠沙华，意指生长在天界的花朵，有着既神秘又妖艳的外表。

需要注意的是，此处为私人土地，照理说是闲人勿进的。参观时千万不要擅自踩进花圃里拍照，或在晚上的时候大声喧哗，这些行为会让当地的居民感到很困扰。

所以呼吁大家，造访时请记得发挥公德心，用一颗保护彼岸花名胜的心情来欣赏就好了!

赏花期：9月中旬下旬

地址：奈良県御所市楢原1188

银泉台

日本最早见红的枫叶

银泉台是北海道广为人知的赏枫名胜，也是日本枫叶季最早开跑的一座大雪山，每到9月中旬，与绿色针叶林层层交错的阔叶林就会开始染上黄色与红色，创造出像浮世绘一样的景色。

银泉台是日本枫叶季的最早开始的地方，不妨把握它在一年之中绝无仅有的赏枫期，去见识一下这份由大自然带来的诗情画意吧!

赏红叶期：9月中旬~下旬

地址：北海道上川郡上川町银泉台

高谷池湿原天狗之庭

在地上乐园燎灼的红叶

火打山为颈城山块的最高峰，是以地上红叶之美享负盛名的山脉，并获选为日本百名山与花之百名山。其标高2462公尺，可从山顶望见飞驒山脉、赤石山脉及远处的富士山，拥抱宽阔壮丽的山景。

火打山的登山道途中有2个湿原，分别是被誉为植物宝库的高谷池湿原与天狗之庭湿原。夏季时，湿原就宛如「地上乐园」，有许多高山植物花团锦簇，而它到了秋季的时候也很有看头。

原因就在于从9月下旬开始，这些美丽的花草也会像丹枫欲燃一样，一路渐变成黄、橘、红等色彩，四周风光更会倒映在湿原泥炭层所形成的沼泽中，呈现如画般的光景。

赏红叶期：9月下旬～10月上旬

地址：新潟県妙高市杉野沢八贵山国有林42

那须花卉世界

花儿的地上彩绘

位在栃木县的那须花卉世界，春夏秋冬都能观赏不同的季节性花卉。9月登场的花儿有：讨喜的黄、橙万寿菊、艳丽的一串红，以及花色有红、有黄、有橘，彷佛山中红叶般华美的鸡冠苋花海。

缤纷亮丽的山丘超级上相，保证随便拍随便好看。

赏花期：9月(一串红、万寿菊、鸡冠苋等)

地址：栃木県那须郡那须町豊原丙那须道下5341-1

开园时间：9:00~17:00

炎之祭典

震撼人心的手筒烟火秀

爱知县东三河地区，在天气开始进入与炎夏告别的9月份之后，便会举办一场特别的烟火大会。

这是从战国时代流传下来的「手筒烟火」，它不同于一般燃飞到夜空中才绽放的烟火，是由烟火师徒手环抱着塞满火药的竹筒，一面朝空中燃放的同时并用肉身接受火花的洗礼。

当火柱以惊人气势冲天之后，数不尽的火花便如降雨般飘落在烟火师身上。其英勇抱筒浴火的模样，在和太鼓的演奏声之下相得益彰，是个令人看过一次就无法忘怀的景象。

活动日期：2018年9月8日(周六)18:00~20:00

地址：爱知県豊桥市豊桥公园内豊桥球场及び周辺一帯

费用：内野标准站席：1500日元;外野标准站席：1000日元

葛笼梯田

彼岸花与稻穗的鲜明对比

这片梯田位在浮雨市海拔500公尺的山坡上，数量约300层，每到9月中旬至下旬，嫣红的曼珠沙华便会冒出头来，为四周带来一片花团锦簇。

据说当地之所以种植曼珠沙华，是因为鼹鼠与老鼠会害怕该花卉球根所含有的毒性，所以可利用此习性来防止梯田遭到鼠害。黄绿稻穗和红色曼珠沙华交相辉映，好比一幅美丽的诗画。

赏花期：9月中旬~下旬

地址：福冈県うきは市浮羽町新川3227

本药师遗迹布袋莲

淡紫色梦幻绒毯

水田上这片惹人怜爱的紫色小花绝景，是由一种名为布袋莲的水草所组成，又称水上风信子。9月秋天晴空万里，其水中倒影加上紫色小花在眼前曼延开来，爽朗唯美的画面令人为之倾倒。

赏花期：8月中旬~9月下旬

地址：奈良県橿原市城殿町

风盆节

越中风情传统舞蹈

风盆节在每年的九月一日至九月三日间举办，是富山县年度中最大的祭典。各村镇的人都会穿上代表当地的传统服饰来到市街上，随着三味线、胡琴、太鼓所合奏的乐曲而舞。

女性的舞蹈温柔优雅，男性的舞蹈则着重于展现力量;夜晚的街道上灯龙汇成河，随着来访的游客与表演者，一起见证最热闹的秋季祭典。

活动日期：9月1日~9月3日

地址：富山県富山市八尾地区

巾着田

500万株彼岸花席卷视野

每到9月份，巾着田内的大红色曼珠沙华便如火燎原般地花开遍野，为大地铺上一张鲜红的毛毯。

这片拥有神奇名称的花海是一块位在河川旁边的田地，由于其地形状似日本的巾着袋(用来收纳小物品的束口手提袋)，因此得名。

这里到了春天便由樱花和油菜花装饰得美轮美奂，夏季则会在河滩上举办捞金鱼大赛，是四季皆宜的休憩场所。

赏花期：9月中旬~10月上旬

地址：埼玉県日高市高丽本郷125-2

红荞麦之乡

稀有红荞麦交织出的红宝石地毯

荞麦的花朵一般多为白色，然而「红荞麦之乡」所种植的荞麦，却会绽放名为「高岭红宝石」的粉红色花卉。每到9月下旬，遍地盛开的粉色小花就像一张绒毯，布满整个山坡。

红荞麦虽然是一种观赏植物，不过可在限定期间(9月16日~10月8日)品尝它的味道。据说和一般的荞麦相比，红荞麦的味道更天然，并且富含嚼劲儿。诚心推荐大家不妨趁这段期间前往，让视觉和味觉都大呼过瘾。

赏花期：9月下旬~10月上旬

地址：长野県上伊那郡箕轮町中箕轮上古田

这个秋日，我们不能错过美景，也不要去错过日本的开放的花，日本生长的树，和日本热闹的节日，九月来日本，欣赏日本与众不同的美丽!

北海道这个地方有很多人去过，但是很多小伙伴还在准备去，于是小编就为大家准备好的干货奉上。有关于改签、交通、行前准备、电话什么的都给你们准备好了。感动吗？

北海道非常适合夏天旅游，相比上海苏州的38度炎热的高温，北海道28度左右的天气真是舒服，白天穿短袖、中裤，晚上出门则要加上厚一点的外套和长裤了。

银行：周一到周五9am-3pm，商店和超市：小城镇一般9am-6pm

，北海道城市商业区9am-9pm，有部分是10am-10pm。退税，基本是满5400日元可退税，退8%的消费税，但是要收取1.1%的手续费。EAST有几层的政策直接出示护照可以打95折。每层付钱处直接退税的，退还现金。但是一般商品和消耗品是分开计算费用的。大丸百货则是在一楼服务处出示护照领取一张优惠的单子，也是95折，但是有规定哪些商品不能打折。退税也是一般商品和消耗品分开计算，但是可以好多地方累计退税，一天内的都可以一起计算，在7楼处退税。新千岁机场安检处外面有很多商店，不要买太多比较好，因为这边买的东西应该没法手提上飞机。东航的规定手提行李只能有一件，检查非常严格。新千岁机场不需要把免税的商品一件件核对，到里面只要自己把税单撕下来投入他们准备的框里就行。

从后门上车，门旁有个吐票机，每人拿一张整理券，整理券上有编码，记录了你上车的站。同时车厢最前方的屏上会显示出从上车开始到当前站的票价，每增加一站，票价也往前移动一格。下车走前门，将整理券投入司机座位旁的箱子里，并且把相应的票钱丢进投币口。投币只能使用五十、一百的硬币。投币箱旁边还有找零的机器，把纸币塞进去就能换零钱出来了。

札幌：英文Sapporo日语报站“撒泼罗

紧急情况咨询电话：011-222-4894，24小时待机电话咨询窗口“救急安心中心札幌”中文英文电话：#7119无法接通时请拨打011-272-7119可于夜间、休息日接收患者的医院

院名札幌东德洲会医院

地址札幌市东区北33条东14丁目

电话011-722-1110*来院前需致电联络

时间工作日17:00-次日9:00

周六、周日、节假日9:00-次日9:00

语言英语、中文、韩语、俄语、西班牙语、葡萄牙语、蒙古语、印度尼西亚语、马来语、瓜拉尼语

请注意可使用日语交流的贵宾请至夜间急病中心问诊(札幌市中央区大通19丁目1)

在淘宝购买日本电话卡或者租个WIFI在日本信号都不错，不过只能发发微信和查查地图资料，看视频还是不行的。在日本打国内电话，在电话号码前+0086。国内定酒店上看到的日本电话号码如在日本境内打，则去掉0081，在前面+0。

救护车、救火车：119警察局：110

住宿的预订：www.booking.com,www.japanican.com

机票预订：淘宝

注(夏天也是北海道本国的旅游区旺季，所以美瑛的酒店预订一定要早)

到北海道后直接拿出自己打印好的行程表，然后在JR服务中心，服务人员会介绍给你最省钱合适的通票。

JR乘坐的时间和班次，可以查在手机上事先下载好googlemap和案内换乘这两个APP,在国内无法用，可是在国外是通行无阻。

日本的英语除了酒店的员工之外，一般都带有日本口音的外语，所以交流起来说单词远比句子有效，并注意多用肢体语言，要学会意会。

护照、身份证、充电宝、充电器、眼罩、转换插座、照相机、笔记本、水杯、笔、药品(食母生、黄莲素、左克、头孢、体温计、散利痛、VC、正柴胡、板蓝根、整肠生)、衣服。

上海有直飞北海道的机票。但是因为我们因为节约了成本，选择了东京转机的红眼航班。睡一觉就到东京。东京再转机札幌。价格自然是要比直飞便宜很多。

日本签证现在已经放的越来越开了，记得09年时候去日本走个签，需要准备一大堆的资料以及各种证明和银行存款，感觉是件非常麻烦的事。而这次的日本签证真的是简单到让我自己都出乎意料。因为我们之前有很多的申根国签证以及美国10年签，所以这次的签证只提供了基本个人信息及工作证明。

日签其实好像是对国人来讲相对比较复杂的签证之一了，要的东西比较多，但是理清思路的话其实倒也还好啦

旅游目的的日签现在有三种：单次签证、三年多次、五年多次。

单次签证要的东西最少，虽说也挺麻烦的吧，机票预订单啊，酒店订单啊，身份证户口本工作证明啊blabla的。

三年多次要求多一些，不过最近也简化了，如果之前去过日本的话要求年薪10W

RMB，如果没去过日本的话要求20W，而且都需要税务局盖章的税单，不能直视工作证明里写一句。最关键是整个行程里必须在冲绳or福岛or仙台or岩手，这四个里头的某一个地方至少住一晚。其实就是为了刺激那几个地方的经济啦~满足这些条件呢，在第一次时候提供所有的东西，签证下来以后3年之内就可以随意进出不用再每次跑签证啦~

五年多次呢，给人的优惠比三年多次更好，这个不要求之前有赴日经验，不要求在哪儿停留，而且获签以后5年内随便进出~~唯一比较那啥的一条儿，税后，收入，50W

RMB。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

北京领区，单次签证每本288，还是挺便宜的了~之前这两次办签证都是在他家，客服相对还比较靠谱，虽然问的人多不见得提问以后几分钟就能回吧，不过一旦开始回你，基本还是能持续在对话的

而且关于需要的材料，网店链接里也都还蛮清楚，照着原样儿准备就成了

准备齐所有东西以后，给他家实体店寄过去就成，在建国门附近，他们收到以后一两天之内会有个初审，然后给你打电话通知需不需要补充材料。如果不需要补充的话他们就给大使馆递上去了

一般从他们初审通过，到实际出签，都会在10个工作日以内。我们这个实际好像是8个工作日左右吧，出签以后会电话通知，你可以选自取还是让他们顺丰快递

整体还是比较靠谱的一家店，价格的话也已经是北京领区的淘宝店里比较便宜的了，即使有个别更便宜的也很有限，倒不如选这个比较大的靠谱儿的。之前也是别的朋友在这儿签了推荐给我的

北海道属于干冷，我到了那里没觉得特别冷。但是露在外面的皮肤还是要注意护寒。除了手套和帽子围巾之外。给孩子一定要带上滑雪裤和专业雪地的防滑鞋。因为小朋友看见雪会特别特别兴奋。是直接往雪地里钻的那种。(请北方见过世面的亲们谅解～哈哈)如果不穿专业的，还是容易会全身弄湿而着凉。还有记得防晒霜，雪地的反光紫外线是伤皮肤于无形之中。

北海道所有的交通推荐大家一个网站

;可惜只有英语和日文。这个所有的北海道的巴士路线都可以在上面预定。比如我们下飞机以后要去TOMAMU度假村，就可以直接在这网页上进行预定巴士。包括去旭山动物园之类的，就是价格也不算便宜.可能JR还更便宜些，我们带着孩子还有箱子，就多花了点预定了巴士。

1)灰机

北京现在直飞札幌只有国航的航班。。。汗

另外函馆啊旭川啊好像也有个别直飞的班次，但是就不那么多了看大家需求吧

反正机票这种事儿，特别是还是春节，永远是越早买越便宜。。。我大概是9月份买的2月春节的机票，就已经往返含税5000+了。越往后越贵。。。。。

至于其他。。。。

虽说是个打飞机，但国航依旧木有机上娱乐系统，饭也依旧呵呵哒

没辙。谁让ANA跟JAL都木有直飞涅T_T

2)城市间交通——JR

JR的全称是Japan

Railway，是日本最大的交通运输公司了吧，新干线都是他家的，而且还有很多城市之间的线路，包括一些大城市里面的轨道交通，甚至bus他家都有

同时呢，JR公司专门针对外国游客推出了一个叫JR

PASS的东西，简单理解就是通票啦，根据你买的时间长短不同，在你自己指定的连续数日里，可以随意乘坐JR旗下的任何交通工具(有个别的线路，以及所有新干线的特急列车，需要补差价)。另外根据你可使用的范围呢，JR

PASS分为全国通用的，关西用的，东日本用的，北海道用的，blabla的。

具体JRPASS值不值呢，得看你到底用它到什么程度了。

比如说呢，JR北海道有卖一种“北海道周游券”，分为连续3、5、7日，还有10天内任选4日这么几种。我这次基本有三段距离比较长，分别是札幌-函馆;函馆-南千岁;南千岁-钏路，而且这三段集中在2天里面。再加上3日券卖22000JPY，而这三段基本都是单程9000JPY上下，所以果断买了3日券

另外上述3段在2天里，还多了一天肿么办涅?~~这也是我把小樽那一趟线安排在靠前的日期的原因——札幌--小樽之间的那天也就直接用JR

PASS了，虽说其实也没多少钱吧~

另外买JRPASS的同时，还可以指定你需要的列车的指定席

这就涉及到日本火车的座位了

日本有些列车，特别是短途的，或者支线的，就跟国内地铁一样，随便坐先到先得。但是一些长途的线路，可能一趟列车就会有几节车厢叫“自由席”，类似先到先得;另一些车厢就叫“指定席”，类似对号入座。有JR北海道周游券的话，全北海道的JR线路随便坐，而且都可以直接免费预订指定席的车票的。只要你想预订，而且还有空座，JR的服务人员就会把有座位号的车票给你，回头车上查票时候就ok啦~但是如果你没有预订指定席呢，那就只能拿着JR

PASS进站，然后去自由席的车厢碰运气了

只要不是那种看心情不知道几点出发的，但凡长途行程已经想好，那为啥不提前换好指定席嘞~~~

另外不得不说，特别是札幌-函馆这条线路还是非常热门的，如果不提前预定指定席，要么你就需要真的超级早去站台自由席位置排队，要么就等着站4个钟头吧。。。。。。。。

3)小樽Welcomepass

这其实是我没有实际使用的一个东西~

1700JPY，包括一张札幌市内地铁一日券，还有在某一天里无限次乘坐札幌-小樽区间段的任何列车~

其实还是很值的~不过可惜我小樽那天本来就准备用JRPASS，所以没有用到这个

如果有需要的朋友们可以考虑~

这次住的有贵有便宜，有自带很不错的餐食，也有就是个只能睡一觉的地儿。都列一列供大家参考吧

1)SPAHOTELソ_レすすきの

其实是一家胶囊旅馆。。。

不过不得不说，这次胶囊的尝试大成功~~

大家可以在前面游记部分看到了，胶囊旅馆真的什么都一应俱全，和青旅的多人间比起来其实我明显已经更喜欢胶囊了~

不过胶囊的劣势也很明显——第一没有单独的房间，只能住胶囊;第二日本的大多数胶囊旅馆都不接受女客入住-_-

但与此同时也真的性价比很高，很便宜，住了两天，一共5400JPY，还含早

2)LaVistaHakodateBay/ラビスタ函_ベイ

值得稍微推荐

应该也是函馆知名度最高的酒店了吧，号称全日本酒店早餐排名第一。的确还是不错的~

位置也还可以，在函馆JR站和函馆山缆车登山站的基本中间位置，离金森仓库也非常近，泡汤时候可以直接看到函馆山~

性价比嘛，就算还好吧，9650JPY一晚，应该说是个比较正常的酒店，为了早餐去尝试一趟也可，反正函馆貌似也没有什么太多其他有特点的住处。。

3)ComfortHotelKushiro

只是在钏路住一晚上而已。这个酒店非常不错

距离JR站非常近走路2分钟吧，很便宜，房间很正常，性价比非常高。一晚才3500JPY

4)あかん_久の里_雅

鹤雅在国人里应该也是耳熟能详了吧。一部《非诚勿扰》以后

鹤雅集团在阿寒湖一共有3家酒店，这个是最便宜的一个。。。好吧自己一个人也不用住神马奢侈的。感受下好了

16666JPY一晚，含晚餐会席料理，含早餐自助

会席料理还好吧，味道不至于不好，不过鉴于后面几天吃到了真正好吃的怀石料理，整顿就只能那么回事儿了

早餐倒是还不错，种类非常非常多

另外鹤雅的大浴室也还可以吧，特别是1层的那个，露天风吕景色还可以

5)PensionJacatra

墙裂推荐!!!!!

美瑛的民宿，其实是在美瑛和美马牛的中间，距离美瑛站大概6公里

民宿可以接站，但每天只有固定时间，下午3、4、5点分别在上面那两个站。这个时间以外就只能自己打车过去了~司机都认识，6公里大概2000JPY吧。。。。

这家民宿最大的特点就是冬天去可以报名参加白天的phototour哦~~~

美瑛附近好看的地方不少，但是靠腿儿着肯定是不行的，更别提冬天了。所以有辆车变得异常重要~

这时候就体现出Jacatra的好处了~

民宿有官网，，可以提前三个月预定，预订时候要交1500JPY的押金，其余的回头现场交就ok

我自己的话是8200JPY一晚，外加phototour4000JPY一人

phototour是早上9点出发，中午会带大家去一个地方吃饭，味道还可以价格也正常，吃完以后2点之前送大家回到美瑛JR站~

6)民宿あきば

富良野的民宿，性价比也还可以，有不少人来滑雪的就是住这里，白天直接带着板穿着鞋出去滑，晚上回来睡一觉而已~

老板是个大叔，英语还不错~距离JR富良野站也不远，走路也就六七分钟吧慢慢走，4100JPY一晚不含餐，性价比不错~

7)InternationalHostelKhaosanSapporo

这次唯一住的民宿，在札幌，薄野地铁站西边得走个10分钟多吧，倒是不难找，不过也就是个正常的青旅

刚才也说过了，如果是一个男生住多人间的话，还不如去住胶囊。。。。青旅的床位还要比胶囊贵嘞-_-

在日本上网大致有两种方式：买张电话卡、租个随身wifi

1)买电话卡。之前中国联通跟日本忘了哪个运营商推出过一种樱花卡，火过一阵儿，不过现在最火的应该是b-mobile卡。这就是一个普通的手机SIM卡，可以选择卡片大小以适应不同的手机机型，这个卡一般是总量1G流量(也有更大的)，从开卡日算30天有效，就直接当一个普通SIM卡用就可以，传说信号也不错，不能打电话。

另外这个卡有一个最大的好处，就是因为用的人足够多，所以自己用完了可以很方便的把没用完的时间和流量接力转让给下一个人。一般买卡的taobao店的评论就直接可以，或者微博上也有很多公众号跟着评论就可以，之前我查着说基本上发转让帖以后1-2天都能转出去

这种1G的30天卡大概是200RMB左右，如果一张卡转一次两个人用的话，大概每人也就100块。或者如果大家时间都是7-10天的话，3个人用平均每个人也就70来块钱，性价比还是很高的。传说曾经有最极品的有接力到第5棒的，当然这也说明每个人在日本的时间刚好都不是很长。。。。

不过这种卡好像对手机有一定限制，一方面必须是WCDMA的3G制式，另一方面还不能是双卡双待的手机

于是俺就被光荣的pass了。。。只能选择下一种

2)租个随身wifi

这其实也已经是很成熟的了，taobao上有很多店，大多可以做到出发当天在机场固定地点取机，会给你wifi机器、充电器、押金回执，然后等你从日本回来时候在机场还机，并现场退押金(或者刷信用卡预授权，还机器时候再释放)

价格的话taobao各家店不太一样，我这次是直接tmall了销量最高那几个里的最便宜的那个，一天8块，还是很便宜的，信号的话即使在道央的山沟里一般也都没问题~

取机的话，看具体订的哪家了，我这次是过安检以后到某个柜台取的，也有安检前上某些地方取的，这个大家需要看清楚一点了

至于能用多长时间吧，其实我木有太多的发言权，因为就一个人用，而且很多时候知道路了就把wifi关了，所以从没出现过早上出门走一半路没电的情况，而且每天晚上也都会充电。大体上听说充满电以后可以连续开机使用6-8小时，省着点儿一天没问题~

但是无论如何，租个wifi也还是挺方便的。唯一不方便的地方就在于，它不像SIM卡一样直接装手机里跟没有一样，而是额外要在身上or包里把这个小东西装上。不是很大，男生的话直接装裤兜儿里都是可以的，但是毕竟需要一直多装这个么一个东西

1)温味!!!!!!!!!!

大家可以上tabelog查一下他家。在札幌

怀石料理。主厨很有范儿~~

tabelog口味评分4.33，位居北海道口味排名第一，全日本口味排名第50

顺带还是米其林三星

他家不能网上预约，只能打电话过去，店员的英文搞定个订餐还是可以的，大家有兴趣的话到tabelog上找就好~

每天菜单不定，看当时最新鲜的食材是什么，分为10000和15000JPY两档，如果想吃贵的则需要在预订时候就说明~

这真的是我吃过的最赞赞赞赞赞的怀石料理，以前在那些高级传统日式酒店里吃的那些虽然也不错，但跟他家比起来真心弱爆了

超级超级超级赞。无论是哪一档真心都是超值超值!!!

强烈强烈强强烈推荐!!!!!!!!!!!!

2)虾蟹合战

具体大家可以看2月7号的部分。三种螃蟹的自助，吃着好爽~~~

3)各种海鲜市场的螃蟹!!!

不多说。帝王蟹绝对好吃~~~~~~~~

4)六花亭~

甜品店，在北海道很多地方都有分店，本店在带广市，不是很有名的地方，但是如果大家行程里刚好路过的话建议去看一看~会有一些本店限定款的甜品哦~~

5)愈月

这家的菜味道其实就是正常，不算特别惊艳，但是地理位置太无敌了!在钱函站出来走路很近的地方，海边二层小楼，180度海景~~在这里吃饭超舒服~~~~

要说吃的的话印象最深的其实就是这些了，其他也还有一些感觉不错的，也都在游记里歇了大家自取所需吧~~